Intensidad baja - Pilates Online Argentina

Semana 1

Estiramiento

Hombros y dorsales

Clase especial

Cardio (08)

Semana 2

Estiramiento

Estiramiento de cuello

Pilates Mat

Pilates Mat full body (19)

Semana 3

Clase especial

Deslizadores

Estiramiento

Elongación post clase

Semana 4

Estiramiento

Movilidad columna y cadera

Pilates Mat

Pilates Mat full body (17)

Pilates Mat

Pilates Mat full body (20)